Η θεραπευτική μου προσέγγιση βασίζεται στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), η οποία συνδυάζει επιστημονικά δεδομένα με πρακτικές τεχνικές που μπορούν να εφαρμοστούν στην καθημερινή ζωή. Δίνω ιδιαίτερη έμφαση στην εξατομίκευση, καθώς κάθε άτομο είναι μοναδικό και απαιτεί μια προσέγγιση προσαρμοσμένη στις συγκεκριμένες ανάγκες και εμπειρίες του. Στόχος μου είναι να δημιουργήσω μια ασφαλή, σταθερή και εμπιστευτική θεραπευτική σχέση όπου τα άτομα μπορούν να εκφράζονται ελεύθερα χωρίς να κρίνονται. Η διαδικασία είναι συνεργατική, με ενεργή συμμετοχή του θεραπευόμενου, για να τον βοηθήσω να κατανοήσει σε βάθος τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές του.